Die stärkende und leicht bekömmliche Kraftbrühe spielt in der Chinesischen Medizin eine wichtige Rolle. Ich empfehle die Kraftbrühe vielen Kundinnen, die sich z.B. nach der Entbindung oder nach einer langen Krankheit müde und ausgelaugt fühlen. Aber natürlich ist die Kraftbrühe auch unabhängig von einer Entbindung ein tolles Mittel, um sich zu stärken.

Laden Sie das Rezept für die stärkende Kraftbrühe kostenlos mit dem Download Button herunter und probieren Sie es aus. Ich wünsche Ihnen 'en Guete'!

Viele schwangere Frauen leiden vor allem in den ersten 12 Wochen an Übelkeit. Die Chinesische Medizin hat ein altes und bewährtes Hausmittel gegen Schwangerschaftsübelkeit.

Kaufen Sie eine frische Ingwerknolle (Frischer Ingwer ist ein wertvolles Gewürz und eine tolle Medizin. Er ist leicht wärmend und erreicht vor allem den Magen. Er fördert die Abwärtsbewegung des Magen Qi (Übelkeit) und die Transformation von Schleim-Kälte.). Schneiden Sie 2-3 Scheiben ab und geben Sie diese in heisses Wasser. Lassen Sie die Ingwerscheiben ein paar Minuten im heissen Wasser ziehen.

Sie können den Tee heiss oder kalt trinken.

Zwiebelsirup bewährt sich bei Erkältungen (nach TCM ein Wind-Kälte-Befall) sehr gut als natürliches Heilmittel.

Die Zwiebel wirkt aus Sicht der TCM wärmend und entschleimend. Ebenso tonisiert sie das Wei-Qi (Immunabwehr).

Zitronenwasser ist äusserst gesund. Es wirkt basisch, hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen.

Und last but not least: Zitronenwasser ist sehr schnell zubereitet.

In der TCM spricht man von den 5 Wandlungsphasen oder Elementen:

• Wasser
• Holz
• Feuer
• Erde
• Metall

Hier können Sie  mehr über die 5 Elemente lesen.